حب الشباب من المشاكل المشهورة التي يتعرض لها الكثير وخاصة في مرحلة المراهقة حيث يترك ندبات و

بقع على الجلد يصعب إزالتها ، لذلك يجب إزالة حب الشباب دون ترك أثر على الجلد ، ووفقًا لموقع teenvogue ، هناك بعض النصائح للتخلص من حب الشباب وهي


1: اغسلي وجهك يوميا


القاعدة الأولى والأكثر أهمية هي غسل وجهكي. يعد تنظيف بشرتكي وعلاجها مرتين يوميًا أفضل طريقة لمنع ظهور البثور او حب الشباب. في حالات التي متاخرة  او سريعة في الخروج او  عندما تكون متعبًا جدًا ولا تستطيع غسل وجهك ، ضعي قطع من المنديل المبللة  في درج منضدة السرير. بهذه الطريقة ، إذا عدت إلى المنزل بعد فوات الأوان ولا تريد الذهاب إلى الحمام ، فلا يزال بإمكانك الذهاب إلى الفراش ببشرة نظيفة.




2: استخدمي منظف الوجه الصحيح


شراء منظف الوجه العام لن يؤدي بالضرورة إلى تحسين بشرتك ، ولكي يكون المنظف أكثر فاعلية ، عليك الانتباه إلى احتياجات بشرتك واختيار المكونات وفقًا لذلك. إذا كانت بشرتك دهنية ، اختاري المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد أو حمض الجليكوليك. بالنسبة للبشرة الحساسة ، ابحث عن منظف لطيف يحتوي على حمض اللاكتيك أو مكونات مرطبة مثل الجلسرين ، والتي لا تسبب الجفاف مثل تلك المصممة للبشرة الدهنية.


 


3: لا تقشري او حكها  بشرتك كثيرا


فرك وجهك يوميًا بالمنظفات الحبيبية والمقشرات يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. عند استخدامه بكثرة ، يمكن أن يسبب احمرارًا والتهابًا وتهيجًا. "التقشير  يجب أن يتم بحذر شديد جدا  ، ليس أكثر من مرتين او ثلاث مرات  في الأسبوع كحد أقصى."




4: قم بتغيير منشفة وجهك بانتظام


عندما تفكر في الأمر ، فإن الوصول المستمر إلى منشفة وجهك كل يوم يشبه إعادة استخدام منديل مرارًا وتكرارًا. يمكن أن تؤوي المناشف المتسخة البكتيريا ويمكن أن تنقل بكتيريا جديدة إلى الجلد ، مما قد يؤدي إلى مزيد من البثور.


5: ترطيب


هل المرطب المقلق سيجعل حب الشباب أسوأ؟ فكر مرة أخرى: يمكن أن يساعد بالفعل في تحسين بشرتك. إذا كان سطح الجلد جافًا ، فإن الغدد الدهنية تميل إلى إنتاج الكثير من الزهم وهذا يمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ. يسيطر على حب الشباب ويحسن الشفاء. عند شراء مرطب  لبشرتك ، نووصي بالبحث عن منتج خفيف على بشرتك و يعتمد على الزيت لا يسد المسام في البشرة لكي تعطي الراحة لكي تتنفس المسامات.


 


6: ضعي واقٍ من الشمس لا يسد المسام


على الرغم من أن عامل الحماية من الشمس (SPF) ضروري ، إلا أن بعض واقيات الشمس يمكن أن تسبب البثور. يجب أن تبحث عن تركيبات بدون زيت.